80多岁的老人应该是在家颐养天年了，但东阳市横店镇郭新宅小区今年84岁的郭大木老人倒像个“年轻人”。他每天除了健身，还要经常帮别人看风水、选日子，身体十分硬朗。日前，老人在家向记者展示了经常练的压腿、使大刀等功夫，轻松自如，身体柔韧性比一些年轻人都好。

　　当天下午，郭大木搬来三条小凳，双腿伸直并拢坐在凳子上，双手围住双脚，上身前倾，直至下巴紧贴小腿上部，他还演示了“直腿”，就是两条腿一平一直刚好成直角，上身保持直立。之后，郭大木双腿并拢直立，弯下身子，直至下巴紧贴小腿。老人还轻轻松松表演了坐马、宁波泰式抓龙筋使大刀等功夫。

　　早年曾在村里担任30多年的经济保管员，宁波泰式龙筋spa任老协分会经济保管员也有16年。郭大木从小喜欢打拳，12岁开始拜师学拳，相继学会了大刀、宁波泰式龙筋spa小金刚、小洪拳等武术。1989年，他加入东阳市武术协会，经常踊跃参加市武协组织的武术表演。

　　1994年，爱好健身走的郭大木先后参加了横店镇、东阳市和金华市老年万米健身走比赛，宁波泰式龙筋spa分别获得横店镇、东阳市第一名，金华市第二名。

　　由于年龄关系，郭大木已有五六年时间不参加健身走锻炼了。如今，郭大木还保持着练拳的习惯，每天要练40分钟左右的空手拳术和大刀术，有时候，他会在床上花上半小时练习压腿、宁波抓龙筋按摩倒立等七八个动作。

　　虽然练得一副好身手，但郭大木从不惹事生非，从不欺负穷弱之人，而是会打抱不平，乐做小区乃至邻近村（小区）的“和事佬”，得到乡邻们的一致赞许。

　　郭大木平时烟酒不沾，一日三餐荤素搭配，每年会进补一些野山参等补品，每天保持良好的心态。有空会和老伴一起到三个儿子家轮流串门、看看电视连续剧。

　　几十年来，疾病几乎与郭大木绝缘。“每次去医院检查身体，结论都是一点病都没有。”郭大木说，自己印象中生的一场病是在40岁那年，从义乌挑着100多斤重的行李连夜赶回横店，回来后在横店医院休养治疗了五六天。自那次以后，就再没住院了。宁波琴姐养生抓龙筋